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居家清潔掃毒 避免過度清掃裝潢

塑化劑風暴發生後,許多人擔心外食吃進塑毒,學者今天說,家中毒素也不少,居家裝潢、傢俱、塑膠餐廚用具、環境居家清潔或潔膚保養品等,都有潛在的毒性威脅。

成功大學環境醫學研究所教授李俊璋等人的研究報告指出,從室內灰塵的成分分析,台灣一般住家內DEHP塑化劑濃度普遍高於歐美國家,主要來源是木製地板、打蠟、裝潢或油漆,以及家長是裝潢工人或在塑膠廠工作者。

李俊璋今天表示,居家空氣中的塑毒濃度高,不但會引起呼吸道的過敏、氣喘情形,甚至誘發8歲以下的女童性早熟,提早有第二性徵的出現。

在這個長達3年的研究中,成大團隊也發現,在尿液的樣本中,個人生活習慣如經常使用紙盒包裝產品、塑膠瓶瓶罐罐容器的習慣、洗手的次數,也會影響體內塑化劑濃度的差異。

李俊璋建議,平時應少用塑膠袋盛裝食物、少用塑膠杯喝飲料,也別讓女童使用指甲油和乳液,以免對健康造成負擔;此外,他也強調千萬別使用保鮮膜覆蓋碗盤微波或蒸煮,因為在加熱過程所產生的塑毒,會是原先食物含量的5倍。

生機飲食店「無毒的家」創辦人王康裕指出,想要改變生活與飲食要從水開始把關,很多貴婦花錢購買昂貴的保養品,卻不關心每天洗臉的水質,水中的氯和雜質會從臉部的皮膚吸收,是本末倒置的作法。

出版界人士王秀珍引用美國暢銷書「身在毒中不知道(Healthy Child Healthy World)」內容指出,孕婦最好考慮放棄擦指甲油和頻繁染燙頭髮、拒絕使用任何有香精的用品,因為美國環境小組分析,部分持久染髮劑含有媒焦油,燙髮劑含皮膚與肺部的化學性刺激藥劑,使寶寶暴露這類環境微量毒物。

王秀珍說,無毒清潔三寶是:小蘇打粉、肥皂和醋,可以單獨用它們來清潔,或是跟其他自然成分混合使用。

王秀珍建議,民眾少用化學製劑過度清潔劑打掃、別太勤於翻修與裝潢,寧可「醜一點、懶一點」,反而是愛孩子的決定。

 

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長假居家清潔-秘方公開(2)

床墊是容易被人忽視的衛生死角,其內部容易積累灰塵、孳生細菌,如不定時清洗嚴重時會影響睡眠質量甚至危及健康。 床墊往往都不能拆洗,因此定期消毒也非常重要。 工具:乾洗劑、刷子、噴壺、消毒劑、吸塵器用時:2小時左右方法:先用吸塵器對準床墊的通風口逐個吸塵,然後再對床墊表面進行吸塵,接下來用刷子配合乾洗劑對床墊表面進行清洗,清洗結束後,用噴壺噴灑消毒劑於其表面,待所有水分全部晾乾後再覆蓋褥子等床上用品。 竅門:如果通風口夠大的話,可以對床墊內部噴灑一些消毒劑,從而起到殺菌消毒的效果。 筆者體驗:為床墊吸塵時,容易造成輕微的揚塵,因此要合理安排打掃的順序,避免剛剛擦洗過的底板被揚塵污染,再進行二次清洗等。

人們對水龍頭的日常居家清潔和維護都僅限於做表面文章,即擦拭乾淨表面的污漬讓其重新煥發光芒,然而內部的清洗更加至關重要。 工具:扳手、牙刷、鋼絲球用時:5分鐘左右方法:先用鋼絲球將龍頭表面的污漬擦淨,再用扳手將龍頭出水口處的發泡網擰下來,將裡面的雜物清理乾淨。 竅門:如果感覺水流不暢,很有可能是發泡網處積攢的雜質過多導致的。 筆者體驗:如果從未或者長期沒有進行過這樣的操作,會發現發泡網內積攢了很多大小不等的沙粒甚至是石子,清理乾淨後會發現水流比從前強許多。

淋浴噴頭經常使用,但是否想過要給它做做“腸道”清理,快給它“排排毒”吧,讓你的沐浴更加暢快淋漓。 工具:鉗子、牙刷、鋼絲球、針用時:5分鐘左右方法:用鋼絲球將噴頭表面污漬清理乾淨後,用鉗子擰開噴頭與出水管處的接口,將裡面的濾過網清理乾淨,再將接口擰緊。 竅門:噴頭出水不暢時,用針把每個小出水口都通透一下,效果會很明顯。 筆者體驗:通透每個小出水口時一定要有耐心,如果針尖比較鋒利,又沒有耐心用蠻力加以通透,很有可能會損壞出水口,導致出水方向改變,但如果有足夠的耐心,長期沒有居家清潔過的噴頭,清理前後的差別是相當明顯的。

下水口往往是最容易被人忽視的地方,看似不起眼,但是最容易​​藏污納垢、孳生細菌。 如不定期加以清理,不僅容易產生異味,而且時間長了還會因纏繞毛髮堵塞下水口導致下水速度變慢。 工具:螺絲刀、鋼絲球、鑷子、專用清洗劑、橡膠手套用時:10分鐘左右方法:戴好橡膠手套,用螺絲刀挑起地漏,先用鑷子夾出纏繞的毛髮等雜物,再用鋼絲球配合專用清洗劑加以清洗,清洗結束後,再用鋼絲球將下水口的隱蔽部分加以清理,全部清理完畢,將地漏裝好。 竅門:清洗地漏時經常會令人作嘔,不妨用專用清洗劑浸泡3—5分鐘,然後用較強的水流沖洗地漏上面的污漬,就可以避免直接接觸地漏上那些滑膩膩的污漬了。 筆者體驗:長期沒有經過清理的地漏,裡面積攢、纏繞的毛髮等雜物,真的可以用恐怖來形容,而且讓人感覺很噁心,因此越是長期沒有經過居家清潔的地漏越容易讓人不想清洗,心裡承受不了的讀者還真得好好做做思想鬥爭呢。

 

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