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冬天取暖居家切莫"溫暖如夏" 居家清潔也重要

天氣越來越冷了,很多人都認為家裡越熱人就會感到越舒適,可是常常事與願違,很多人就因為家裡溫度太高,加上不注意通風致使自己脫水住院。那麼,冬季室內溫度究竟如何掌控?怎樣使用空調和熱力供暖才能更節能和健康呢?

記者就竇小姐的遭遇諮詢了商洛市中心醫院心內科的李醫生,李醫生介紹說:“居室”溫暖如夏對身體沒有好處。他說,一般情況下,室內溫度越高,空氣就越乾燥,相對濕度就越低。李醫生表示,在冬季,適宜的室內相對濕度為30%至60%,而在供暖期大多數家庭的相對濕度僅在15%左右。這種相對濕度較低的干燥環境對身體健康是有相當危害的。

根據國家目前最新的《室內空氣質量標準》規定,冬季供暖讓人感到舒適的溫度為17到19度。如果供暖溫度高到22攝氏度以上,溫暖如夏,則會使得室內空氣異常乾燥,這樣會傷害人體內部的溫濕環境,傷害人的體液、津氣,使得人感覺渾身燥熱、眼耳口鼻喉皮膚等處感覺乾澀。

看來要想擁有健康舒適的冬季室內環境不但要看溫度,還得注意室內相對濕度和空氣質量。李醫生介紹說,“暖如春”是冬季室內供暖溫度的基本標準,按照這個標準來說,冬季室內溫度保持在15至19攝氏度的範圍是比較合適的。其次每天應定時開窗通風,保持室內空氣新鮮;如果家裡使用加濕器或暖氣,應在旁邊放一盆水或者在室內養些水生植物,以盡量增加室內空氣的相對濕度。同時要保持居家清潔,勤打掃衛生,勤洗床單、窗簾和衣物,並註意保持寵物乾淨衛生。只有這樣,我們才能舒適健康過冬天。

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搶當環境居家清潔隊 補習班大推保證班

新北市政府首次對外招考環境居家清潔隊員,雖然招考細節還沒確定,已經有補習班推出保證考取班,從去年底陸續開班迄今,詢問電話還是不斷,環保局科長無奈地說,儘管強調考題簡單,還是會有人搶著去補習。

新北市首次招考環境居家清潔隊員,一口氣將提供兩千多個名額,補習班看準商機大,從去年底對外招生開班授課,業者表示,由於新北市尚未公布考試細節,屆時將視考試內容加開總複習班,目前先以台北市的範例準備授課內容,包括環保常識以及一節的體適能課,安排在健身中心由教練指導背沙包跑步技巧。

業者開出的「保證考取班」,收費兩萬元,註明未錄取退還一萬八千元,另外還有九堂課廿七小時的「密集班」,收費四千五百元,近三個月來,至少已開了五個班,業者表示,還陸續有人詢問。

新北市環保局表示,在改制前的台北縣時期,各鄉鎮市公所清潔隊用人,屬於地方首長的人事權,從未對外招考過,改制新北市後,環境居家清潔隊納編市政府環保局管理,環保局預計在五、六月公開招考,考試內容包括筆試跟體適能測驗。

 

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